女人肾虚食疗

健康咨询描述： 我姐姐说她最近总感觉精神烦躁，全身无力，精神也没以前好了，而且性欲也变的不高了。前天陪她去看中医，医生说她有点肾虚引起的，开了些中药，让平常多补充些补肾的食物。

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2022-01-10 06:49:12
      你好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果有肾阴虚的症状，建议服用六味地黄丸调理，食疗的话可以多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等，如果有肾阳虚的话，可以多吃狗肉，羊肉，韭菜，桂圆，大枣等补肾阳的食物。