肾阴阳两虚怎样调理？

健康咨询描述： 男，22岁，有长达6年左右的手淫史，并且以前用过减肥药，
感觉肾脏受损严重，现在正在严格戒除手淫，热爱运动，基本每天都会坚持有氧跑步一小时。
症状:冬季畏寒、四肢冰凉，夏季怕热，易出汗，失眠，多梦、睡眠质量差晚上睡觉容易出汗、容易长痘痘，有时便秘、有时便溏，很少大便成型，但是经常腰不舒服，自行按压舒服，夜尿多，小便经常发黄发烫。

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2022-01-10 06:42:51
      你好，这种情况建议可以口服，全鹿丸，柏子养心丸进行调理和治疗。注意平时清淡饮食，减少辛辣等刺激性食物。不吃新鲜的水果和蔬菜，增强自主锻炼增加自身免疫能力。