体内湿气太重,如何调理?

健康咨询描述： 体内湿气重,气血运行滞,每月都痛经.
目前一般情况:

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2022-01-10 06:35:34
      你好，建议可以多喝点冬瓜汤，丝瓜汤，薏米水，红小豆汤，玉米须煮水都可以去湿，平时多做做户外运动，湿气重的话，可能会导致气血不足，间接的话就会导致痛经。