最近总是感觉到身体不舒服

健康咨询描述： 经常在电脑跟前坐着，腿和脖子经常不舒服，怎么缓解呢？

专业回复

张汉庆 武汉市中医医院   主任医师 2022-01-09 23:12:14
      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。