绝经期怎么调理

健康咨询描述： 绝经期怎么调理

专业回复

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-09 21:57:28
      你好。绝经期的妇女一定要保持情志上的顺畅。要保持情绪上的稳定，多参加一些文体娱乐活动。通过适当的参加一些集体活动来获得存在感。还要保持合理的饮食饮食，尽量还是以高蛋白质食物为主。不要吃过于辛辣的食物。还要注意作息时间，不可熬夜。如身体不适，可以适当的吃一些药物来进行调养，如坤泰胶囊。