手淫，熬夜。经常性的感冒发烧

健康咨询描述： 导致的体虚，经常感冒，发烧身体身体疲倦，经常犯困，想问一下有什么好的治疗方法？谢谢。

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 20:09:12
      通过你的描述，如果经常手淫对人体的伤害比较大，时间长会出现肾虚，抵抗力下降容易发生感冒，同时也会出现精神状态不佳和记忆力减退的情况，平时一定要戒除这种不良习惯，适当多参加体育锻炼，增强体质，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物来提高免疫力。