失眠，心跳加速，紧张

健康咨询描述： 耳朵里好像有一层膜,感觉大脑有一半没有知觉了一样,身体好像都不是自己的,昨天的事情都好像好久以前的,总会走神,视力下降,头晕,蹲一会起来就觉得迷糊,有的时候举得心脏跳得很快,想要跳出来了一样,自己都能感觉到。

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:57:10
      通过你的描述，如果出现失眠心跳加速等一系列表现，考虑是由于平时过度紧张焦虑而引起的。平时要调整好情绪，放松心情，适当与家人和朋友多沟通，多参加体育锻炼，能够增强体质，还能够转移注意力，缓解紧张焦虑的情况。