便秘的解决方法有哪些？

健康咨询描述： 这段时间因为许多有许多的应酬导致自己患有便秘，也不算特别严重，也有在吃好健时家的清好清畅，除了这个还有什么解决便秘的方法？

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:56:06
      通过你的描述，如果最近出现便秘症状这种情况要注意饮食调整，尽量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，排便困难可以适当服用一蜂蜜水来润肠通便，也可以服用麻仁润肠丸来进行调理，要养成良好的排便习惯。