最近总是做梦，很奇怪的梦

健康咨询描述： 最近总是做梦，很奇怪的梦，有恐怖的噩梦，有莫名其妙的梦，但是我不失眠，却因为这些个梦境导致我时常惊醒

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:49:34
      通过你的描述，如果经常会出现做梦很奇怪的梦，这种情况可能是由于平时精神压力过大，大脑过于疲乏而引起的神经衰弱现象，可以适当服用谷维素调节一下神经，平时要调整好心态避免精神过于紧张，可以适当多参加体育锻炼，缓解压力。