每天早上睡起来很累，每天早上睡起来很累，

健康咨询描述： 最近两月来每天早上睡起来都感觉很累，胸闷，心慌，身体无力发软，发沉，不解乏，感觉跟没睡一样，心里有种莫名的伤感，难受，随着时间的推移等到中午的时候又有所缓解，下午的时候又缓解一部分，晚上的时候感觉又恢复正常了，就只有每天早晨睡起来到中午这个时间段出现这一系列症状，之前也做过一些检查，血糖，血常规，甲功，电解质，24小时心电图，都无异常，还望医生给予指导帮助。

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:45:18
      通过你的描述，如果身体出现胸闷，心慌，身体发力发沉，而且各种检查都未见异常，考虑是由于平时精神压力过大或工作过于繁重而引起的。建议平时要劳逸结合，学会释放压力，平时尽量多参加体育锻炼，尽量养成良好的生活习惯，早睡早起不能经常熬夜。饮食要均衡有营养，多吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物。