睡觉睡不踏实，容易醒，出汗，做梦

健康咨询描述： 你好医生，我最近晚上睡觉快到天亮时特别爱做梦，一做梦就出汗，特别是后背，出的汗是冰凉的，感觉睡不踏实，容易醒，醒来头晕晕的，感觉白天状态不好，是什么情况呢

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:42:06
      如果经常会出现睡眠不踏实容易醒，而且还出汗做梦。出现这种情况，主要是由于神经衰弱和植物神经紊乱引起的，可以适当服用安神补脑液来进行缓解，平时要劳逸结合，避免过度用脑，睡觉前用温水泡脚，促进睡眠。