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专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:12:03
      如果经常会出现这种情况，考虑是由于平时过度紧张，精神压力大或长时间睡眠不足引起的，一定要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，保证充足睡眠，不能经常熬夜，避免过度劳累，保持健康的生活节奏。