紧张到全身颤抖反应迟钝

健康咨询描述： 平常很容易紧张，遇到强势的人上司或者在意的人都会容易紧张，特别在意别人的看法，只要紧张就会全身颤抖，脑子反应迟钝，明明自己一个人的时候可以做好的事情，如果在有外人得时候，就不会了，记忆力也越来越差，这个状况得有10几年了，刚开始是在老师面前会抖，现在在别人的注视下都不会写字。我自己的独处的状态下一切正常，想事情想的也很明白，可以与人接触的时候，就反应不过来，我就想知道怎么缓解或者治疗这个只要紧张就会全身抖，反应迟钝。另外我没有过这方面的治疗，没吃过这方面的药物，可以推荐一下吗

专业回复

苏顺英 河北省精神卫生中心   主任医师 2022-01-09 18:49:54
      根据您提供的资料：您平时很容易紧张，遇到强势的人、上司或在意的人都会紧张，全身发抖，反应迟钝，持续10年了，考虑最有可能的疾病是焦虑症，建议做深呼吸，放松训练，锻炼身体，多与家人和朋友沟通，多参加集体活动，可以进行心理辅导，必要时面诊精神心理科医生，可以服用抗焦虑药物如：艾司西酞普兰或劳拉西泮。