晚上骑动感单车减肥吗

健康咨询描述： 晚上骑动感单车减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:24:16
      晚上骑动感单车是可以起到减肥的作用的。骑动感单车也属一项很好的有氧运动，建议在晚上配合适当的节食再进行骑动感单车，并且坚持下去。这样可以起到很好的减肥效果。