失眠，心情低落，记忆力下降

健康咨询描述： 几个月前开始睡眠质量差，情绪低落，做事消极，严重影响可工作，生活

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2022-01-09 16:05:59
      心理分析：你好，感谢你的咨询，患者的情况是抑郁症，抑郁症的表现是情绪低落、思维迟缓、不爱活动、焦虑、兴趣丧失、精力不足、头痛头晕、悲观失望、自我评价过低、厌世、食欲减退、性功能减退、睡眠障碍等。心理指导：建议带患者到医院精神科接受治疗，多参加户外活动，多沟通交流，坚持锻炼，注意日常饮食，忌油炸辛辣腌熏食物。调整好患者的情绪，养成良好的睡眠习惯。