早上起床腰痛上午好一点，下午就没什么感觉

健康咨询描述： 最近一段时间早上起床怎么老是腰痛呀，前段时间比较忙天天加班，也没在意，以为累的，现在睡得比较早也还是天天痛，我没有结婚呢，:

专业回复

崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-01-09 13:24:03
      这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。