腰膝酸软，腿痛乏力，腰酸背痛

健康咨询描述： 腰膝酸软，腿痛乏力，腰酸背痛，晚上更严重，小腿抽筋

专业回复

崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-01-09 13:19:13
      你这种情况主要考虑为，身体处于亚健康状态。可能哥跟平时生活工作压力比较大有关系。建议好好放松一下，吃一些优质蛋白的饮食。也可以和朋友一起出去郊游，放松心态，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，应该就会慢慢恢复正常。如果还缓解不了，可以去看看中医，调理一下。