不知道自己好像得了健忘症会忘掉很

健康咨询描述： 不怎么最近丢三落四的，别人对我刚说过的话我瞬间就回忘记我该怎么办

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2022-01-09 10:12:06
      您很年轻，应该不会有太大的问题。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑，制定平时的学习工作计划，对一些重要的事情可以通过手机设置提醒，相信这种状况会逐渐改善的。