便秘，怎么回事

健康咨询描述： 我平均四五天一次大便。（我每天饭量小，进食少。会不会是因为吃的少，残渣少，所以几天才一次啊？）

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2022-01-09 10:04:39
      几天一次大便还是不正常。建议平时多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物，养成定时排便的习惯，每日按揉腹部，增加肠蠕动，可以口服双击杆菌活菌制剂调节肠道菌群治疗，口服乳果糖口服液通便治疗，如果效果不佳，去医院消化科就诊，进一步规范治疗。