慢跑完以后脚底板疼痛

健康咨询描述： 我差不多快一年没有运动了   前天进行了一个小时的慢跑后 发现脚底板疼 是什么情况？？不会是受伤了吧  请问应该怎么办

专业回复

闫秀中 日照市中医医院   副主任医师 2022-01-09 08:38:51
      病情分析：
      你好，这应该是慢跑导致肌肉不适应的症状！
      指导意见：
      你好，这属于正常的症状建议晚上泡个热水脚适当的按摩下就可以的！