工作持续一整天站走脚底板疼

健康咨询描述： 本人是胖子，体重高，然后新找的工作又是连着一整天站着或者不停走动的那种（当时真的没想到），现在每天下班都觉得脚底板特别疼，回家脱鞋脱袜脚底板比较红，不太确定有没有肿，脚后跟也疼，想问一下这个怎么缓解，除了每天15分钟的泡脚还能干点啥缓解一下

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 07:44:19
      根据你口述的症状，如果长时间的保持一个姿势不动，容易对足底造成过大的负担，容易造成足底筋膜炎或者是足后跟的筋膜炎。建议不要穿过硬过紧的鞋子，让足底经常性的得到放松。