腰疼，腰扭伤，腰疼，腰伤

健康咨询描述： 以前不小心把腰扭了，但是当时就没咋着，现在就会时不时的腰疼，练舞蹈会有下腰啥的动作，腰就很疼，之前有一回没用对方法，就不小心抻到了

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 07:34:34
      根据你口述的症状，多考虑是由于大幅度的运动而造成的扭伤，建议选择中医理疗方法按摩烤电火灸针灸等进行治疗，要保证适度的休息，短期内不要进行相同姿势的运动。