请问老年人如何预防骨关节病？

健康咨询描述： 隔壁阿妈患了管关节病，行动不方便，儿女们在外挣钱，就他和老伴两口子，家里冷清清的，热女也并非不孝顺，没月都给他们带钱回来，可是腿脚不方便，拿着钱也买不到吃的，爸爸老担心自己也会有骨关节病，我想这病应该可以预防吧。

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 06:58:57
      骨关节退行性疾病，俗称关节炎。平时注意控制体重，减少关节负荷，适量运动，注意关节的保暖。适当补充钙剂，加强关节周围肌肉力量训练。