运动快速瘦身

健康咨询描述： 我老公特别的胖，现在夏天也到了，也是减肥的好季节，我就想让他减肥，以前他也不吃饭减肥过，虽然有效果但是对身体特别的不好，尤其是胃，经常会胃痛。现在我就想让他做运动减肥。也不容易反弹还锻炼身体。

专业回复

金辉 济南市中医医院   副主任医师 2022-01-09 01:59:50
      你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。。