焦虑心慌爱哭胡思乱想失眠

健康咨询描述： 这几天睡不好觉不知道是不是因为成绩没考好还是什么心情不好然后还会胡思乱想心不知道怎么的慌慌的

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2022-01-09 01:09:50
      这个主要是考虑精神性因素导致的情况，注意休息放松压力看看怎么样。不缓解的话可以结合心理疏导的，还有转移注意力。继续努力再好好考试就可以了的。好好调整下。