睡眠质量问题多梦睡眠不足

健康咨询描述： 一个月每天晚上睡觉都做梦，因为上学缘故，每天睡觉不超过8个小时，每天早上起来的时候都感觉很累没有睡醒了那种舒服感，而且每天中午也睡不着觉。

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2022-01-09 01:05:57
      这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况，导致的脑供血不足的或者神经衰弱的。注意休息放松压力适量运动看看怎么样。不缓解的话进一步检查看看。注意观察具体的情况。