早上喝牛奶能减肥吗

健康咨询描述： 早上喝牛奶能减肥吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2022-01-08 21:56:04
      早上喝牛奶是可以减肥的，喝纯牛奶对身体不会出现太多的脂肪，而且还可以增加身体需要的营养，但是在喝牛奶的时候要选择不含糖的牛奶，喝牛奶的时候也可以吃一个鸡蛋补充营养和能量。