老是失眠每天睡觉刚睡着一会就醒了然后有睡

健康咨询描述： 每天睡觉刚睡着一会就醒了然后有睡着了一会又醒了脑子里想很多事情跟做梦养

专业回复

朱峰 镇江市妇幼保健院   副主任医师 2022-01-08 19:33:14
      你好，根据你的描述，这个情况，建议可以服用安神补脑液调理一段时间，看看，睡觉之前不要喝浓茶，不要喝咖啡，不要长时间玩手机电脑等。有问题可以继续追问的，希望可以帮到你，谢谢！