请问下减肥中午可以吃蛋炒饭吗蛋炒饭的热量都不

健康咨询描述： 请问下减肥中午可以吃蛋炒饭吗蛋炒饭的热量都不一样有扬州蛋炒饭有蛋炒饭那我家里自己做的是属于什么蛋炒饭？还有就是中午吃一碗蛋炒饭会长胖吗？一碗蛋炒饭的热量高不高？有多少？会不会转化为脂肪？

专业回复

朱峰 镇江市妇幼保健院   副主任医师 2022-01-08 19:22:19
      你好，减肥的话这些食物都是可以吃的，但是要注意量的控制，吃得太多，还是会导致热量摄入过多，转变成脂肪导致肥胖。有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢！