自制苹果醋能减肥吗

健康咨询描述： 自制苹果醋能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-07 11:28:17
      指导意见：
      苹果醋对减肥是有一定的辅助作用的，发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶可以帮助身体降低脂肪的含量。但是不能单纯依靠苹果醋进行减肥，还要注意合理控制饮食，加强运动，只有增加运动量才会有减肥效果。