瑜伽的能减肥吗

  保密 | 0个月 2022-01-06 19:44:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 瑜伽的能减肥吗

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干军 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-01-06 20:19:08
      瑜伽是一项健康的运动,如果持之以恒的话,是可以达到减肥的目的的。想要减肥瘦身,建议您制定科学合理的减肥计划,在饮食控制的同时选择适合自己的运动,两者结合,持之以恒才能达到良好的减肥效果