多吃火龙果有什么好处?

  女 | 32岁 2022-01-06 16:14:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 多吃火龙果有什么好处?

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张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2022-01-06 16:32:06
      火龙果里含有丰富的维生素C和其他维生素,多吃火龙果能够促进胃肠的蠕动,保持大便的通畅,每天在吃水果方面要多样化,也应当适当吃些苹果,蓝莓,草莓等,主食方面,适当吃一些含有优质蛋白的食物,保持良好的生活方式。