多吃火龙果有什么好处？

健康咨询描述： 多吃火龙果有什么好处？

专业回复

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2022-01-06 16:32:06
      火龙果里含有丰富的维生素C和其他维生素，多吃火龙果能够促进胃肠的蠕动，保持大便的通畅，每天在吃水果方面要多样化，也应当适当吃些苹果，蓝莓，草莓等，主食方面，适当吃一些含有优质蛋白的食物，保持良好的生活方式。