坐车有利于减肥吗

健康咨询描述： 坐车有利于减肥吗

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2022-01-05 10:27:04
      坐车是不能减肥的。减肥还是提倡科学健康的方法，饮食要避免食用高脂肪、高热量的食物，比如烧烤、膨化食品、泡面等，可以吃一些粗粮、蔬菜等，同时每天要保证一定量的运动，比如跑步、游泳、打篮球等。