脚崴了肿了脚崴了肿了

健康咨询描述： 一个月前打球脚崴了，脚踝肿的特别大，现在好了点，但走路走多了还是会疼，现在每天都喷云南白药气雾剂和泡脚，请问还有什么办法可以让脚好的快点么？感谢啦！

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2022-01-04 17:11:11
      考虑是局部的韧带损伤，建议最好用石膏外固定使一个月，一个月之内避免患肢的负重行走，平时尽量抬高患肢以利静脉回流，同时可以吃点三七粉进行治疗，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。