海带含有哪些营养成分有益健康？

健康咨询描述： 海带含有哪些营养成分有益健康？

专业回复

钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-04 06:12:08
      海带是含有多种营养成分的食物，比如说含有丰富的碘是具有补碘的这种功效，还有非常优质的这种膳食纤维，是具有一定的润肠通便的功效，是具有一定的润肺止咳化痰的这种作用，对于身体来说是具有很高的这种补益的功效的。