如何用预防产后抑郁症

健康咨询描述： 如何用预防产后抑郁症

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-08 11:40:45
      平时要对于产后抑郁症有一个正确的认知。放松心情，放平心态，经常出去走走，散散步，多做一些有意义的事情，培养自己的兴趣爱好。正确认识自己的能力。对生活要有信心，要以积极乐观的心态面对生活。