如何延缓绝经期？

健康咨询描述： 如何延缓绝经期？

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2022-01-03 16:05:08
      患者平时可以加强身体的锻炼，提高机体的免疫力，还可以促进血液循环，平时应该养成良好的作息习惯以及饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激的食物