只喝红糖水能减肥吗

健康咨询描述： 只喝红糖水能减肥吗

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-01-03 10:43:31
      只喝红糖水是不能减肥的，因为红糖水当中的热量非常高，而且糖分比较大，长期大量的喝会导致上火，出现血糖升高的情况。严重的，甚至还有可能会引发糖尿病。想要减肥，需要合理饮食，配合锻炼。