跑步机上走能减肥吗

健康咨询描述： 跑步机上走能减肥吗

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 11:47:22
      跑步机走也是能够辅助减肥的，但是由于走消耗的热量很少，所以减肥的效果不是很明显，并且消耗热量也要配合控制热量的摄入，要摄入的热量小于消耗的热量才能够达到减肥的目的