针灸减肥能吃饭吗

健康咨询描述： 针灸减肥能吃饭吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-03 10:04:58
      传统针灸不能起到减肥瘦身的效果，想要减肥，首先要控制好饮食的总量，规律饮食，每餐不要吃得过饱，同时每天要坚持运动锻炼，比如快走、慢跑、减肥操等一些运动，都是比较好的减肥瘦身运动，只要长期的坚持，是可以达到减肥瘦身的效果。