高中生怎样在学校减肥

健康咨询描述： 高中生怎样在学校减肥

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-01-02 20:20:00
      高中生在学校可以通过运动来减肥，因为运动是最健康的减肥方式。高中阶段学业比较多，需要有一个健康的身体。同时在饮食上应该以清淡易消化为主，避免高脂肪肝，油腻的食物。