睡眠质量差，很差，神经衰弱

健康咨询描述： 晚上睡眠质量不好，有点动静就醒了，在很难入睡，。如果哪天有心事，一晚上更睡不好，醒好几次，第二天就头晕，头疼。

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-01-02 11:59:23
      你这种情况可以服用点镇静安神调节神经的药物来治疗，比如安神补脑液，谷维素，另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣，寒凉等刺激性食物，以免加重病情。
      

黄津 福建省南平市第一医院   主治医师 2022-01-02 11:59:51
      这种睡眠质量非常差的人，可能是存在一些神经症方面的问题，可以到神经科使用一些药物进行调理，比如口服百乐眠胶囊或者枣仁安神口服液，另外必要的时候口服一些镇静安神的西药进行处理的，比如佐匹克隆或者是艾司唑仑处理。