鱼肉里含有哪些营养物质呢？

健康咨询描述： 鱼肉里含有哪些营养物质呢？

专业回复

李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 2022-01-02 10:27:12
      日常吃一些鱼肉对身体是有好处的，鱼肉不仅味道鲜美，还含有很多种丰富的营养元素，鱼肉中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸维生素A维生素d维生素e。还含有大量的氨基酸以及各种能量元素，这些营养元素对于身体是有益处的，经常吃一些鱼肉可以提高身体免疫力，还可以有助于提高记忆力的功效。