青鱼含有什么营养成分？

健康咨询描述： 青鱼含有什么营养成分？

专业回复

肖萌 邹平市中医院   主治医师 2022-01-02 08:27:23
      我们所说的青鱼其实就是鱼类，而且它属于淡水鱼，它具有这种丰富的锌元素，而且有这种胶原蛋白，人体所需要的各种营养元素具有丰富的核酸，然后它还有具有抗衰老的能力，肉质中含有丰富的蛋白质。