怎么才能不早泄？

健康咨询描述： 我跟我的女朋友之前做爱也很频繁，每次做爱最起码也得三十分钟左右，现在不知道为什么，做爱时间越来越短，还出现了早泄，是我太纵欲导致的吗，还是我身体有什么病，我想了解一下。

专业回复

刘杰 芜湖市第一人民医院   主治医师 2022-01-01 23:07:35
      建议合理安排性生活，不要性生活过度，以免以及身体过度疲劳，出现肾虚体虚的症状，容易导致早泄。身体在疲劳状态下不建议进行性生活。可以每天适当进行有氧运动，游泳，跑步等大大强身健体的目的可以改善早泄症状。