手脚冰凉,月经量少,畏冷!
女 | 25岁 2021-12-31 12:55:33 1人回复 来自健康咨询描述: 手脚冰凉,月经量少!冬天穿很厚都冷!冬天,一天到亮,都睡不暖和!
专业回复
代岩 河南省中医药研究院附属医院 主治医师
2021-12-31 13:40:33 月经量少,手脚冰凉怕冷,大多数是由于体寒导致的,平时要多加锻炼身体,饮食上也要加强营养,多吃一些优质蛋白的食物,像纯牛奶,鸡蛋,排骨汤,骨头汤,牛肉,瘦猪肉等饮食,在经期一定不要吃生冷容易刺激的食物,多注意保暖。