荷叶的功效与作用及食用方法是什么？

健康咨询描述： 生完孩子到给孩子哺乳体重一直飙升。看着以前的衣服没有意见可以塞得进去，我就决定一定要减肥。每天晚上的饭我都不吃，然后去运动。过了三个月体重是减了，但是不是很理性。听朋友说起荷叶可以减肥。

专业回复

司莉莉 副主任医师 2021-12-31 11:45:27
      荷叶它具有清脂减肥，清热解毒，润肠通便等方面的功效，如果想减肥的话，平时可以把荷叶泡水喝，当茶饮有一定的减肥作用。但是减肥还得需要配合饮食调整和加强体育锻炼。