高血压患者锻炼能降低血压吗

  男 | 23岁 2021-12-31 04:45:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 高血压患者锻炼能降低血压吗

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李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-12-31 06:31:24
      如果新发现的高血压高血压比较轻微,通过改变不良的生活方式,有可能会使血压下降,比如适当的运动减轻体重,将体重控制在理想范围之内,注意保证良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒畅,不能生气,多吃绿色的蔬菜水果,补充补充钙,但是如果血压仍然不能达标,就需要及时去医院就诊,根据你的血压水平选择合适的降压药物