高血压患者锻炼能降低血压吗

健康咨询描述： 高血压患者锻炼能降低血压吗

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-12-31 06:31:24
      如果新发现的高血压高血压比较轻微，通过改变不良的生活方式，有可能会使血压下降，比如适当的运动减轻体重，将体重控制在理想范围之内，注意保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，多吃绿色的蔬菜水果，补充补充钙，但是如果血压仍然不能达标，就需要及时去医院就诊，根据你的血压水平选择合适的降压药物