女人痛经可以吃什么食物调理呢？

健康咨询描述： 女人痛经可以吃什么食物调理呢？

专业回复

周欣 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-12-30 22:40:23
      指导意见：
      女性出现痛经情况的话，可以适当的吃一些红豆红枣有滋补气血的作用，一定要避免食用生冷刺激性的食物，如果疼痛情况严重的话，可以适当的口服元胡止痛片，或者是布洛芬缓释胶囊！
      

夏雪 朝阳市第二医院   主治医师 2021-12-31 05:45:52
      尽量吃一些温热性的食物，比如说生姜红糖水，补气补血的时候，大枣阿胶。能够祛除体内的寒气，这样能够减轻痛经的。饮食上尽量清淡一些，少吃一些寒凉食品，少吃一些辛辣刺激性食物，多参加户外锻炼，提高身体素质。