神经衰弱有睡眠障碍怎么食补

健康咨询描述： 神经衰弱有睡眠障碍怎么食补

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2021-12-30 11:05:18
      吃点大枣桂圆等类的食物都是可以的，在睡前也可以适当的喝点热牛奶，在发生疾病之后要注意调整心态，要避免情绪焦虑，避免压力过大，要多方面地进行调理，才能更好地改善患者的病情。
      

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2021-12-30 10:58:17
      神经衰弱有睡眠障碍的人，我建议在饮食当中可以吃点桂圆，吃点莲子，吃点谷类或者是喝点牛奶，吃点核桃，瘦肉都是可以的，也可以吃点深海鱼，在饮食方面要做到营养均衡，神经衰弱也可以通过一些改善植物神经功能紊乱的药物去进行治疗。